quinta-feira, 13 de dezembro de 2012

Grade horária









- Treino de LPO incorporado na grade horária regular - segundas

- Sábados, 9h30 = treino de mobilidade/flexibilidade (30') 

- Sábados, 12h = treino para atletas de competição


Aulas experimentais: agendamento pelo crossfit1000@gmail.com




Vamos treinar, galera!