segunda-feira, 15 de abril de 2013

WOD 16/4/2013 - terça-feira

20-R-18-R-16-R-14-R-12-R-10-R-8-R-6-R-4-R-2

Clean KB
Sit-up
120 run (R)

For time!


Às 7h50, 9h, 12h30, 17h30 e 20h!

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