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terça-feira, 16 de abril de 2013
WOD 17/4/2013 - quarta-feira
Lunge overhead 20 (a cada transição) Wall ball 5/10/15/20/25/30/35/40 Sit-up 40/35/30/25/20/15/10/5 For time! Às 18h e 19h!
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