domingo, 4 de agosto de 2013

WOD 5/8/2013 - segunda-feira

Chipper

1' pull-up
1' descanso
1' push-up (fechada)
1' descanso
1' box jump
1' descanso
1' sumo deadlift high pull
1' descanso

3 rounds!


Às 7h, 18h e 19h!

Nenhum comentário:

Postar um comentário