quinta-feira, 8 de agosto de 2013

WOD 9/8/2013 - sexta-feira

AMRAP - 6 min
15 deallift (96/65)
10 pistols

2' descanso

AMRAP - 6 min
15 jerk
10 pull-ups

Às 7h, 9h30, 18h e 19h

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