1/2/3/4/5/6/7/8/9/10/9/8/7/6/5/4/3/2/1 - CAP time: 10 min
Burpee
KB sumo deadlift
Obs.: quem terminar em 10 min (ou menos) descansa 3 min e faz mais um round
Às 7h, 8h, 18h, 19h e 20h!
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