WOD "Panetone"
300 S.U.
200 lunges
100 swings
90 sit-ups
80 air squats
70 sumo deadlift high pull
60 push-ups
50 remadas KB
40 breaks
30 pull-ups
20 box jumps
20 burpees
For time!
10h - 50%
11h - 100%
Feliz Natal, família CF1000!
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