WOD 1 - 10h
350m run
80 lunges
20 push-ups
60 lunges
30 sit-ups
40 lunges
40 shoulder press KB
350m run
For time!
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WOD 2 - 11h
1km row
20 steps overhead walking lunge (20/10)
30 burpees
20 steps overhead walking lunge (20/10)
920m run
For time!
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