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sexta-feira, 17 de janeiro de 2014
WOD 18/1/2014 - sábado
Bola, minha melhor amiga! 460m run 100 wall balls 100 sit-ups 100 walking lunges overhead 100 burpees 460m run For time! 10h - em trios (ou 60% do WOD em duplas) 11h - em duplas
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