A)
500 SU
B)
Warm-up Burgener
C)
200m run
15 wall ball (20/14)
5 bear complex
4 rounds, no menor tempo possível!
Conheça a CF1000, box de Crossfit Filiado! Da uma olhada aí na página pra sentir nossa vibe! Ficou curioso? Entre em contato (61) 99672-1001 e venha conhecer a gente!
Nenhum comentário:
Postar um comentário