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sexta-feira, 14 de março de 2014
WOD 15/3/2014 - sábado
WOD 1 - 10h AMRAP - 15 min 15 sumo squats 10 jump squats 5 push-ups no hand -------------------------------------------------------------- WOD 2 - 11h Open 14.3 (não se esqueçam dos meiões)
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