15' - Técnica:
Pistol
Ring dip
Depois:
200m run
10 burpees
200m run
9 burpees
200m run
8 burpees
200m run
7 burpees
200m run
6 burpees
200m run
5 burpees
200m run
4 burpees
200m run
3 burpees
200m run
2 burpees
200m run
1 burpee
Conheça a CF1000, box de Crossfit Filiado! Da uma olhada aí na página pra sentir nossa vibe! Ficou curioso? Entre em contato (61) 99672-1001 e venha conhecer a gente!
Nenhum comentário:
Postar um comentário