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terça-feira, 13 de maio de 2014
WOD 14/5/2014 - quarta-feira
A) 2 rounds 10 mountain climber 20m caminha de urso 30 polichinelos 30'' prancha 20m lunge 10 push-ups B) Squat clean 5-5-5-3-3-3-2-2-1-1 C) EMOM - 10' 2 front squat (60/40)
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