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terça-feira, 27 de maio de 2014
WOD 27/5/2014 - terça-feira
A) 20 jumping jack 10 burpees 5 squats B) Push-press 4-4-4-4-4 C) "Chelsea" EMOM - 30 min 5 pull-ups 10 push-ups 15 squats
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