quinta-feira, 29 de maio de 2014

WOD 29/5/2014 - quinta-feira

A)
3 rounds
20 DU
1' prancha
20 mountain climbers

B)
EMOM - 10'
4 thrusters (95/65)

C)
1' row
1' sit-ups
1' HSPU/wall climber
1' descanso
3 rounds

Nenhum comentário:

Postar um comentário