Conheça a CF1000, box de Crossfit Filiado!
Da uma olhada aí na página pra sentir nossa vibe!
Ficou curioso? Entre em contato (61) 99672-1001 e venha conhecer a gente!
quinta-feira, 29 de maio de 2014
WOD 29/5/2014 - quinta-feira
A) 3 rounds 20 DU 1' prancha 20 mountain climbers B) EMOM - 10' 4 thrusters (95/65) C) 1' row 1' sit-ups 1' HSPU/wall climber 1' descanso 3 rounds
Nenhum comentário:
Postar um comentário