640m run
mobility do LEO + jumping position
B)
Chegar até a carga do WOD
OHS (95/65)
OHS (95/65)
C)
320m run
12 OHS (95/65)
5 rounds
320m run
12 OHS (95/65)
5 rounds
Conheça a CF1000, box de Crossfit Filiado! Da uma olhada aí na página pra sentir nossa vibe! Ficou curioso? Entre em contato (61) 99672-1001 e venha conhecer a gente!
Nenhum comentário:
Postar um comentário