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terça-feira, 9 de dezembro de 2014
WOD 10/12/2014 - quarta-feira
A) Mobility - PVC
Técnica C&J (20/15)
B)
Força:
C&J 4-4-4-4
C) 960m run 50 DU 640m run 50 DU 320m run 50 DU For time
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