Conheça a CF1000, box de Crossfit Filiado!
Da uma olhada aí na página pra sentir nossa vibe!
Ficou curioso? Entre em contato (61) 99672-1001 e venha conhecer a gente!
quinta-feira, 15 de janeiro de 2015
WOD 16/1/2015 - sexta-feira
A) Mobility - 10' B) Força: Deadlift (carga moderada) 12-12-10-10-10 C) 3 thursters 3 burpees 6/6 9/9 12/12 .... CAP time: 15'
Nenhum comentário:
Postar um comentário