Galera, nesta semana, teremos 4 benchmark girls e 2 heros! Anotem os seus tempos, pois eles são uma ótima oportunidade para ver o seu progresso e para se comparar a atletas do mundo inteiro! Preparem-se! E superem-se a cada dia!
Hoje é o dia dela:
"Elizabeth"
Clean (135 lb)
Ring dips
21/15/9
For time!
Às 7h, 18h e 19h!
Conheça a CF1000, box de Crossfit Filiado! Da uma olhada aí na página pra sentir nossa vibe! Ficou curioso? Entre em contato (61) 99672-1001 e venha conhecer a gente!
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