segunda-feira, 30 de setembro de 2013

WOD 1º/10/2013 - terça-feira

1' American swing
15" descanso
1' push-up
15" descanso
1' double under

2 rounds!


Às 7h, 8h, 9h, 12h30, 17h30, 19h e 20h!
(novos horários)

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