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terça-feira, 10 de setembro de 2013
WOD 11/9/2013 - quarta-feira
Lunge overhead 60/50/40/30/20/10 Sit-up 10/20/30/40/50/60 Run 60m/60m/60m/60m/60m/60m For time! Às 7h, 18h, 19h e 20h!
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