Conheça a CF1000, box de Crossfit Filiado!
Da uma olhada aí na página pra sentir nossa vibe!
Ficou curioso? Entre em contato (61) 99672-1001 e venha conhecer a gente!
sexta-feira, 29 de novembro de 2013
WOD 30/11/2013 - sábado
WOD 1 (10h) AMRAP - 15 min 50 squats 20 push-ups ----------------------------------------------------- WOD 2 (11h) 2' squat 30 push-ups 2' squat 30 pull-ups 2' squat 30 shoulder presses 2 rounds, no menor tempo possível!
Nenhum comentário:
Postar um comentário