sexta-feira, 8 de novembro de 2013

WOD 9/11/2013 - sábado

Hoje é dia do hero:

"Michael"

800m run
50 back extensios
50 sit-ups

3 rounds, no menor tempo possível!


Às 10h e 11h!


Aí estão os tempos de quem fez o hero no dia 27/7:


Nenhum comentário:

Postar um comentário