sexta-feira, 28 de fevereiro de 2014

WOD 1º/3/2014 - sábado

WOD 1 - 10h

AMRAP - 15 min

200m run
10 goblet squat
5 push-ups

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WOD 2 - 11h

14.1 - Open

AMRAP - 10 min

30 DU
15 power snatches (34/25)

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