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domingo, 16 de fevereiro de 2014
WOD 17/2/2014 - segunda-feira
A) 20 wall balls 20 burpees 20 wall balls B) 10 min: RM 3 hang power clean C) 10 HSPU/V push-up 20 2TB/K2E 30 swings (24/16) 3 rounds, no menor tempo possível! 5 rope climb
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