quarta-feira, 26 de fevereiro de 2014

WOD 27/2/2014 - quinta-feira

Seja sempre bem-vinda,
SEMANA DOS BENCHMARKS!

Hoje é o dia dela:

Nancy

400m run
15 OHS (43 kg)

5 rounds, no menor tempo possível!


Plano B (chuva):
Annie
50-40-30-20-10
DU
Sit-ups

Nenhum comentário:

Postar um comentário