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quarta-feira, 9 de janeiro de 2013
WOD 9/1/2013 - quarta-feira
Chipper 1' Break 1' KTS 1' Burpee 1' Overhead Squat 1' Deadlift KTB 1' Descanso 3 rounds Às 18h e às 19h. Obs.: quem tiver munhequeira pode levar para o treino!
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