300 S.U.
Depois:
4 rounds:
10 clean
10 T2B
10 burpees invertidos
Depois:
300 S.U.
Às 7h, 8h, 18h, 19h e 20h!
Lembrando que não haverá treino 24/12 e 25/12.
Conheça a CF1000, box de Crossfit Filiado! Da uma olhada aí na página pra sentir nossa vibe! Ficou curioso? Entre em contato (61) 99672-1001 e venha conhecer a gente!
Nenhum comentário:
Postar um comentário