WOD 31/1/2014 - sexta-feira

6 box jump
9 power clean
12 front squat
15 push-up
18 squat jump
21 sit-up
24 shoulder to overhead
30 DU

Para avançar, sempre tem que voltar pro primeiro exercício
(ou seja, 6 - 6/9 - 6/9/12 - 6/9/12/15...)

For time!