Conheça a CF1000, box de Crossfit Filiado!
Da uma olhada aí na página pra sentir nossa vibe!
Ficou curioso? Entre em contato (61) 99672-1001 e venha conhecer a gente!
quarta-feira, 12 de março de 2014
WOD 13/3/2014 - quinta-feira
A) 1.380m run B) Cap time - 12 min 100 sit-ups 100 air squats 100 push-ups C) Técnica e força: sumo deadlift high pull (ou push press)
Nenhum comentário:
Postar um comentário