WOD 1 - 10h
3 rounds:
460m run
30 Goblet squat (16/12)
200m farmer walk (16/12)
50 sit-ups
--------------------------------------------------------
WOD 2 - 11h
3 rounds:
460m run
30 Goblet squat (24/20)
200m farmer walk (24/20)
50 sit-ups
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