Warm-up
B)
Técnica - 10'
Pull-up
C)
Hero "Adrian"
3 Forward rolls
5 Wall climbs
7 T2B
9 Box jumps
7 rounds
Conheça a CF1000, box de Crossfit Filiado! Da uma olhada aí na página pra sentir nossa vibe! Ficou curioso? Entre em contato (61) 99672-1001 e venha conhecer a gente!
Nenhum comentário:
Postar um comentário