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quarta-feira, 19 de fevereiro de 2014
WOD 20/2/2014 - quinta-feira
A) 2 rounds: 20 lunges 30 sit-ups 40 squats 50 S.U. B) 50 pull-ups C) 3 rounds: 200m run 20 goblet squats 200m run 20 push-ups 200m run 20 snatch KB (16/12) 200m run
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